Wünschst du dir manchmal mitten im Studien-Alltag eine Atempause, um Kraft zu tanken? Das Meditieren kann dir dabei helfen. Im Workshop erlernst du die Grundlagen der Meditation, hast Gelegenheit zum Üben und Fragen stellen. Der Workshop eignet sich ideal zum Einsteigen oder als Ergänzung zur regelmässig stattfindenden Mittagsmeditation. Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt.
Mitbringen solltest du bequeme Kleidung und Schreibzeug.
